Pode ajudar muito nestes casos.

A terapia ajuda você a entender como suas relações anteriores influenciam seu jeito de amar hoje. O foco não é culpar ninguém, mas perceber os padrões que você aprendeu, muitas vezes sem perceber e como eles se repetem. A gente vai olhar para essas histórias juntos, desconstruir o que te enfraquece e criar novos jeitos de se posicionar.

Você aprende a se escutar, se respeitar e escolher com mais consciência. A autoestima deixa de ser só um tema e vira prática: Nos seus limites, na sua fala, nas suas escolhas. E o amor , inclusive o próprio, começa a fazer mais sentido e menos sofrimento.

Pode ajudar a organizar a vida a dois, entender a dinâmica e o papel das pessoas na relação afetiva. Neste caso a terapia ajuda o casal a dialogar melhor e ambas as partes podem resgatar a qualidade de vida emocional.

O psicólogo pode ajudar o casal a entender melhor suas próprias necessidades, expectativas e padrões de comportamento, facilitando um diálogo mais aberto e construtivo entre as partes.

Durante as sessões, são explorados temas como comunicação, resolução de conflitos, gestão de emoções e construção de intimidade.

Com isso, ambas as partes têm a oportunidade de resgatar a qualidade de vida emocional, fortalecer o vínculo afetivo e construir um relacionamento mais saudável e satisfatório.

Depende da demanda, do psicólogo, do paciente, da frequência, do interesse do psicólogo e do paciente, do engajamento e comprometimento de todos.

A psicoterapia é o momento de olhar para sua jornada.

De começar a reescrever a própria história. Sobre o que iremos conversar? O que for relevante para você: relacionamentos, trabalho, família, vida social, sexualidade, decepções, conquistas, planos, visão de mundo, etc.

É uma sessão de acolhimento para o paciente me conhecer, e saber se o que eu tenho para oferecer é o que busca ou precisa.

O Objetivo aqui é acolher a queixa, proporcionando um momento de desabafo e reflexão, para que o paciente saia sentindo-se melhor do que quando entrou.

É comum que as pessoas não saibam o que falar, nem como falar, nem mesmo se devem falar coisas muito íntimas e dolorosas.

Isto não é um problema. Com tempo, as pessoas vão se abrindo um pouco mais, até onde acharem que devem.

Sou psicóloga clínica e atuo com foco em autoestima e relacionamento amoroso, tanto no atendimento individual quanto de casais. Minha abordagem (linha de trabalho que sigo) é a sistêmico-construcionista, que considera a história, os vínculos e os significados construídos nas relações como parte fundamental do processo terapêutico.

Os atendimentos são realizados exclusivamente de forma online, em encontros semanais, e o processo é conduzido de maneira ativa e colaborativa. Durante as sessões, utilizo perguntas reflexivas e circulares, além de materiais de apoio e ferramentas terapêuticas que ajudam o paciente a se perceber, ampliar sua consciência e promover mudanças no seu dia a dia.

Ao longo do processo, também costumo trazer devolutivas sobre o andamento da terapia. São momentos em que paramos para refletir juntos sobre os avanços, os desafios e os caminhos que ainda precisam ser trabalhados, sempre respeitando o tempo e a realidade de cada paciente.

Meu objetivo é oferecer um espaço acolhedor, seguro e ao mesmo tempo transformador, para que o paciente possa fortalecer sua autoestima, desenvolver autonomia emocional e construir relações mais saudáveis e equilibradas.